Выпадение волос у женщин: причины, лечение, средства

Выпадение волос у женщин — просто о сложном

Есть два основных типа: генетический и реактивный. Первая объясняет, что нарушение работы волосяных фолликулов связано с наследственностью. Второй тип – это реакция на внешние или внутренние факторы. Чтобы эффективно справиться с лечением и подобрать подходящие средства от выпадения волос, необходимо знать, откуда растут ваши ноги.

Андрогенная алопеция — истончение волос из-за генетики

Мужчины и женщины рождаются с волосяными фолликулами, чувствительными к гормону ДГТ. Активная форма тестостерона также вызывает истончение волос. Выпадение волос прогрессирует, и в результате фолликулы больше не могут создавать здоровые нормальные волосы.

Инволюционная алопеция — возрастные изменения

Следующий сценарий, вызывающий выпадение волос, понятен и естественен. С возрастом волосяные фолликулы переходят из фазы роста в фазу покоя, а оставшиеся пряди становятся короче и тоньше.

Очаговая алопеция — генетические нарушения

Другой генетический сбой связан с проблемами в иммунной системе. Он ошибочно атакует здоровые волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Первые признаки очаговой алопеции появляются еще в детстве.

Первые признаки очаговой алопеции появляются еще в детстве.

Существует несколько форм очаговой алопеции, в том числе:

• облысение. Один или несколько округлых участков кожи головы, на которых вообще не растут волосы.
• тотальная алопеция. Форму легко узнать. На голове в принципе нет волос, и не потому, что вы решили попробовать новую стрижку.
• Алопеция универсальна. При этой форме генетический сбой можно обвинить не только в выпадении волос на голове, но и на всем теле.

Тяговая алопеция — выпадение из-за «жестких» причесок

В первую очередь, этот тип облысения связан с физическим повреждением фолликулов. Причин много: любовь к высоким узким прическам, травмы головы или сильное выдергивание волос. Единственный выход – отказаться от хвостов, косичек и тугих букетов.

Телогенное выпадение волос на голове — нет роста

Физическая травма, операция, серьезное заболевание или сильный стресс – любой экстремальный внешний фактор может повлиять на состояние волос и привести к их выпадению. Фолликулы входят в фазу покоя, или телогена, и новые волосы вообще не растут, но существующие волосы быстро истончаются и выпадают. К счастью, это состояние временное и обратимое, в отличие от генетических сбоев.

Подведём итог

важно, чтобы каждый, кто испытал сильное выпадение волос, следовал всем советам трихолога. Будьте готовы к тому, что чудо не произойдет в течение 2 недель. Ведь волосы давно выпали, а значит, на восстановление потребуется какое-то время. Особенно, если вы обратились к трихологу, когда уже заметили явные признаки облысения. Поэтому необходимо морально подготовиться к длительному лечению и соблюдать все рекомендации врача.

Советы трихолога при выпадении волос

По статистике, около трех четвертей населения России в той или иной форме страдают проблемами, связанными с кожей головы или волосами. Перхоть, секущиеся кончики, чрезмерная активность сальных желез – явление обычное, но это не самые серьезные негативные явления, с которыми приходится сталкиваться людям разного возраста. Гораздо хуже, когда появляется алопеция, то есть патология, связанная с интенсивным выпадением волос.

Многие мужчины и женщины сталкиваются с такой неприятной ситуацией. Иногда люди пытаются решить ее самостоятельно, ища всевозможные косметические, народные и лечебные средства. Однако это не всегда дает ожидаемый результат.

Дело в том, что усиление выпадения волос связано с различными факторами:

• болезнь;
• частые стрессы;
• неправильное питание или уход за волосами;
• прием некоторых лекарств;
• косметические процедуры;
• наследование;
• плохая экология и т д.

Поэтому всегда важно сначала выяснить причину проблемы, а затем заняться ее устранением. Для этого лучше всего сразу обратиться к трихологу – врачу, занимающемуся лечением волос. Таким образом, вы точно сможете установить причину облысения и выбрать лучший способ борьбы с ней.

На приёме у трихолога

Когда человек приходит к трихологу, врач в первую очередь беседует с пациентом. Важно понимать, когда симптомы стали очевидными и какие факторы к этому привели.

Если трихолог увидит, что требуется детальное обследование, он назначит анализы и проведет инструментальные исследования. Это поможет определить:

• насколько активно растут волосы;
• каково соотношение активно растущих волос к тем, которые находятся в завершенном цикле роста;
• гормональный фон нормального человека;
• возникают тяжелые процессы интоксикации;
• имеется достаточный уровень гемоглобина в крови и т д.

важно понимать, что состояние волос – это отражение процессов, происходящих в организме. Это своеобразный показатель нашего здоровья, и если возникают проблемы, нужно искать их причину. Поэтому трихолог сначала определяет все негативные факторы и ставит диагноз, затем назначает лечение и дает рекомендации.

Что может посоветовать трихолог

Трихолог – это, прежде всего, врач, который дает медицинские рецепты для приема лекарств или проведения процедур, но при этом иногда может выступать в роли консультанта. Вы можете спросить его о любых домашних методах, которые помогут вам укрепить здоровье и вернуть себе красоту.

В целом самые распространенные советы трихологов от выпадения волос схожи. Вы можете получить консультацию у врачей:

• выбор косметических и гигиенических средств;
• правила ухода;
• диета;
• процедуры, противопоказанные при облысении.

Вот несколько основных советов для людей, которые борются с сильным выпадением волос.

Выбор шампуня

Сам по себе шампунь не может полностью устранить усиление выпадения волос. Это средство гигиены, а не лечение. Но когда вы боретесь с чрезмерным выпадением волос, вы можете дополнить основную терапию дополнительным питанием волос с помощью шампуней. Покупайте их в аптеке, а не в супермаркете. Трихологи рекомендуют использовать шампунь, подходящий вашему типу кожи головы и способствующий активному росту волос.

Бальзамы и кондиционеры

Если вы используете эти инструменты, важно делать это правильно. Наносить бальзам или кондиционер необходимо на сами волосы, не втирая его в кожу головы, иначе луковицы забьются, что препятствует их восстановлению.

Расчёсывание

Правильная расчесывание очень важно для поддержания толщины линии роста волос. Если вы небрежно и свободно расчесываете волосы металлической или пластиковой расческой, концы становятся ломкими и секутся, а сама структура волос повреждается. Чтобы увеличить линьку, для расчесывания больше подходит деревянная расческа с редкими закругленными зубцами или зубная щетка с длинной, но не слишком жесткой натуральной щетиной.

расчесывать лучше всего только сухие локоны, нежными движениями, распутывая каждую прядь. Эту процедуру полезно совмещать с массажем головы один раз в день. Для этого нужно слегка прижать пальцы к коже, начиная с шеи и постепенно продвигаясь к макушке. В конце массажа проведите пальцами по волосам и аккуратно потяните кудри у корней. Затем вы активируете приток крови к луковицам, а значит, их обогащение кислородом.

Питание

Правильное питание важно для здоровья волос, поэтому к нему нужно отнестись серьезно. В меню дня нужно сделать акцент на:

• животные белки;
• минералы;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• антиоксиданты.

Это значит, что диета должна быть богата мясом, молочными продуктами, крупами, рыбой, фруктами, овощами. Также стоит включить в меню полезные жиры, которые мы получаем из орехов, оливкового масла, морепродуктов. Также трихологи советуют принимать витаминные комплексы.

Советы «от противного»: какие бьюти-процедуры неполезны

Все женщины хотят быть красивыми, но не все принимают правильные решения. Многие девушки проводят косметические процедуры, не задумываясь о том, насколько они вредны для волос. Вы начинаете замечать проблему только тогда, когда видите серьезные повреждения или увеличенные убытки. В этом случае стоит остановиться и больше не мучить свои злополучные локоны.

Но как понять, что именно вы делаете не так? Все просто: следует ознакомиться с советами трихологов при выпадении волос у женщин, в которых четко перечислены процедуры, противопоказанные при алопеции. Остановимся на этом подробнее.

Химическая завивка

Это самая травматичная для волос процедура, которая категорически противопоказана при усиленном выпадении волос. Из-за воздействия химии меняется сама структура волос, что приводит к значительным повреждениям. Если вы лечитесь у трихолога, но продолжаете делать химическую завивку, выздоровление затянется надолго или станет совершенно невозможным.

Кератиновое выпрямление

Во время этой процедуры стержень волоса нагревается и обрабатывается специальным кератиновым составом. После выпрямления локоны ослабляются и не переносят никакого воздействия. Это приводит к интенсивному выпадению волос и другим неприятным последствиям.

В принципе не могут быть полезны любые процедуры, связанные с нагреванием: ботокс для волос, выпрямление утюжком, плойка плойкой и т.д. Поэтому при обращении к трихологу их лучше избегать.

Окрашивание

Краска не может быть причиной интенсивного выпадения волос, так как во время этой процедуры краска в основном поражает сами волосы, а не луковицу. Однако такие средства так или иначе вредят локонам (даже натуральная хна и басма). Пусть сама краска не вызывает облысения, но в период обострения волос лучше обойтись без пятен.

Наращивание

Если за работу возьмется неквалифицированный мастер, процедура может привести к облысению некоторых частей головы после удаления нароста. Такие некрасивые проплешины появляются из-за сильных спазмов сосудов и нарушения кровообращения в области волосяных фолликулов.

Поэтому, если вы столкнулись с усилением выпадения волос, это абсолютно не повод сразу же спешить в салон для наращивания. В таких случаях эта процедура, наоборот, противопоказана.

Из-за риска дальнейшего спазма сосудов и высоких нагрузок на волосяные фолликулы не стоит даже заплетать косы канекалоном, африканскими косами, дредами и другими подобными прическами.

Перманентный макияж

При микроблейдинге или татуировке бровей неумелый мастер может повредить волосяные фолликулы, что приведет к травмам и гибели волос. Также аллергия на смеси, используемые для перманентного макияжа, может вызвать выпадение волос.

Кстати, слишком частое выщипывание тоже может повредить брови. Это частая причина, по которой женщины, пытаясь стать красивыми, перестараются и полностью теряют брови. Помните, что в меру все хорошо, в том числе косметические процедуры.

Подведём итог

важно, чтобы каждый, кто испытал сильное выпадение волос, следовал всем советам трихолога. Будьте готовы к тому, что чудо не произойдет в течение 2 недель. Ведь волосы давно выпали, а значит, на восстановление потребуется какое-то время. Особенно, если вы обратились к трихологу, когда уже заметили явные признаки облысения. Поэтому необходимо морально подготовиться к длительному лечению и соблюдать все рекомендации врача.

Что делать, чтобы волосы не выпадали: рекомендации трихолога

1) Следите за распорядком дня, очень важны здоровый сон и ежедневные прогулки.

2) Правильное питание, старайтесь избегать строгих диет и несбалансированных диет.

3) Грамотный уход за волосами (исключая металлические расчески, перегрев при сушке феном и щипцами для завивки).

4) Самомассаж кожи головы.

5) Большой вред волосяным фолликулам наносят плотные прически: конский хвост, африканские косы, дреды, химическая завивка. Поэтому стоит 100 раз подумать, прежде чем проводить такие процедуры.

6) Перед тем, как мыть волосы, обязательно их расчешите (они не должны спутываться) и хорошо ополосните голову. Вода для мытья кожи головы должна быть около 40 градусов, старайтесь не тереть волосы при мытье. Движения должны быть плавными.

7) Не занимайтесь самолечением, нужно сразу обратиться к специалисту за помощью и получить подробную консультацию с индивидуальным подходом!

Записаться на прием можно по телефону Воронежа +7 (473) 373-03-03 или онлайн.

Заказать услугу

Особенности выпадения волос у мужчин

Облысение по мужскому типу называется андрогенным или андрогенным. Также встречается у женщин, но довольно редко.

Андрогенетический тип облысения вызван гормональными нарушениями в организме. При этом у мужчин потеря связана не столько с падением уровня тестостерона, сколько с его активным метаболитом – дигидротестостероном. Он секретируется (ферментом) в фолликуле, вызывая преждевременное выпадение волос.

Облысение также может быть вызвано генетической предрасположенностью.

Этот вид облысения локализуется в лобно-теменной и макушной областях. Практически не поражаются височная и затылочная зоны.

Андрогенный тип алопеции появляется постепенно. Процесс, как правило, начинается с того, что волосы истончаются, становятся ломкими и медленнее растут. Затем начинают появляться залысины. У представителей сильного пола они встречаются на макушке или лобных участках.

Кроме того, выпадение волос на коже головы часто сопровождается усилением роста волос на лице, акне и жирной себореей.

Если не начать своевременное лечение облысения, остановить облысение будет крайне сложно: волосы начнут быстро выпадать как на лобно-теменную область, так и на макушку.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС МОЖЕТ БЫТЬ ОБРАТИМЫМ И НЕОБРАТИМЫМ

Телогеновая алопеция — временная обратимая форма

Это распространенный тип, но он имеет довольно выраженные клинические проявления облысения. Для него характерно резкое выпадение большого количества волос из-за преждевременного перехода волос в фазу телогена.

Телогеновая алопеция отличается по форме ее протекания

Острая телогенная алопеция может возникнуть в любом возрасте и одинаково часто встречается у мужчин и женщин. Продолжительность острой телогенной алопеции менее 6 месяцев.

Хроническая телогеновая алопеция в основном наблюдается у женщин в возрасте от 30 до 60 лет, не страдающих другими заболеваниями. И это может длиться более 6 месяцев.

Телогенная алопеция – это распространенный тип временной потери волос, которая начинается примерно через 3-5 месяцев после триггерного события.

Стресс

Выпадение волос может быть вызвано эмоциональным дистрессом или стрессом, переживаемым организмом во время тяжелой болезни, тяжелой травмы, хирургического вмешательства, тяжелых родов, кровотечения, голодания или строгой диеты.

Нормально ли терять волосы?

За сутки (24 часа) обычно выпадает от 50 до 150 волосков. Если вы пропустите больше, это первый звонок, по которому вам нужно обратиться к трихологу.

Состояние волос считается одним из основных внешних признаков общего состояния человеческого организма. Но, к сожалению, большое количество людей, столкнувшись с выпадением или зудом, шелушением волос, приобретает различные шампуни (витамины) и занимается самолечением. Только через несколько месяцев, не добившись желаемого эффекта или даже при ухудшении ситуации, все же обращаются к специалисту.

Как проходит прием врача-трихолога

На приеме врач осматривает пациента, задает вопросы, которые многим могут показаться несущественными, но при этом играют важную роль в диагностике. Трихолог должен знать состояние желудочно-кишечного тракта, заболевания и нарушения гормонального фона, пищевые отравления и аллергические реакции и даже состояние нервной системы.

При необходимости трихолог назначит анализы, которые придется сдать. Например, анализы на гормоны щитовидной железы, гормоны репродуктивной системы, исследование некоторых микроэлементов и витаминов.

Также на рецепции проводят трихоскопию. Это компьютерный метод исследования волос с возможностью увеличения изображения в 60, 100 и даже 200 раз. Такое «детальное» исследование позволяет оценить состояние кожи головы, изучить состояние стержня волоса, его плотность и диаметр, процент густых волос и пушкового (пушкового) волоса. Также с помощью этого исследования врач знает размер волосяного фолликула и определяет степень выпадения волос. Все эти данные важны при постановке диагноза, выборе методов лечения и оценке эффективности лечения любого типа выпадения волос.

К какому врачу обращаться при алопеции?

Врач, занимающийся исключительно заболеваниями кожи головы, называется трихологом. Трихология – это дальнейшая специализация дерматологии и косметологии, поэтому при отсутствии такого специалиста (а в небольших городах и деревнях это частая проблема) можно обратиться к дерматологу.

Кроме того, он сможет оказать существенную помощь при проблемах с волосами:

• терапевт;
• эндокринолог;
• гинеколог;
• андролог;
• иммунолог;
• ревматолог;
• гастроэнтеролог.

Важно! Лечение выпадения волос требует времени. Если проблема не слишком серьезна и ею пренебрегают, пройдет около трех месяцев, прежде чем будет замечено улучшение состояния волос. (Примерно месяц, чтобы начать нормальный процесс кератогенеза в луковице; еще месяц, чтобы волосы вырастали на поверхность кожи и становились заметными; и еще месяц, чтобы они вошли в ощутимый объем локонов.) В сложных случаях это на получение результата может уйти полгода, и год непрерывной работы пациента и специалиста.

Причины выпадения волос — почему волосы выпадают зимой и осенью

Более 40% женщин во всем мире борются с выпадением волос. Но чтобы найти эффективное решение, необходимо разобраться в причинах. Мы расскажем, на что нужно обратить внимание и каковы причины выпадения волос у женщин.

Более 40% женщин во всем мире борются с выпадением волос.

Стресс

Будь то сложные личные отношения или тяжелая работа, стресс может повредить ваши волосы. Сильный и продолжительный стресс вызывает выработку тестостерона. А этот гормон, в свою очередь, негативно влияет на цикл роста волос.

Решение. Дайте себе побольше времени. Займитесь йогой, ароматерапией или медитируйте. Ваша главная задача – избавиться от стресса.

Беременность

Гормональные изменения по-разному влияют на состояние волос: одни видят улучшения, другие страдают от выпадения волос после родов. Не пугайтесь: у 50% женщин в послеродовом периоде выпадают волосы из-за гормонального дисбаланса.

Решение. Подождите: через 6-12 недель организм должен самостоятельно прийти в норму. Или начните принимать специальные витамины для роста волос под наблюдением врачей.

Анемия

Анемия возникает из-за дефицита железа. Недостаток красных кровяных телец приводит к плохому кровообращению по всему телу. Помимо выпадения волос наблюдаются и другие симптомы: повышенная утомляемость, сильная слабость и головная боль.

Решение. Чтобы выявить дефицит, необходимо сначала сдать анализ крови. Затем врач должен назначить диету из продуктов, богатых железом, и курс синтезированного железа.

Тугие прически

Обычные и рваные прически могут оказывать давление на волосяные фолликулы. Реакция очевидна: выпадение и истончение локонов. Как узнать, слишком ли стянуты ваши волосы? Косы, хвостики и тугие пряди вызывают дискомфорт и головные боли.

Решение. Просто ослабьте прическу и уменьшите частоту этой прически. Фолликулы постепенно восстановятся.

Плохое питание

Некоторые сидят на экстремальных диетах или любят нездоровую пищу. Неадекватное питание также приводит к выпадению волос.

Решение. Волосы состоят из белка, а значит, они нуждаются в нем регулярно. Съешьте не менее 120 граммов белка на завтрак и обед. Выбирайте для своего рациона белки животного и растительного происхождения. Основные источники белка:

1. арахис;

2. бобы;

3. молочный продукт;

4. мясо;

5. яйцо.

Термоукладки

Постоянное использование горячей укладки приносит не только красивую прическу, но и массу проблем.

Постоянное использование горячей укладки приносит не только красивую прическу, но и массу проблем. Одна из них – потеря сухих и слабых волос. Конечно, горячая укладка не влияет на работу волосяных фолликулов, но ломает сухие концы. Также, если вовремя не обрезать концы, длина повреждений увеличивается.

Решение. Отдохните от утюга и фена и начните кормить маски. Нанесите средства на основе масел и экстрактов трав, чтобы увлажнить стержень волос и устранить корень выпадения волос.

Экстремальная потеря веса

Любой организм воспринимает резкое похудание как физическую травму и начинает накапливать питательные вещества, забирая их из «ненужных» тканей, таких как волосы и ногти.

Решение. Поговорите со своим врачом. Соблюдайте диету, богатую витаминами и белками, чтобы помочь своему организму восстановиться. Как только она «поймет», что с вами все в порядке, выпадение волос должно прекратиться.

Вредные hair-процедуры

Когда вы красите волосы, химические вещества прокалывают кутикулу каждого волоса, удерживая пигмент на месте. Назначение кутикулы – защитить локоны. Сломать и приподнять во время процедуры приводит к значительному повреждению волос.

Решение. Делайте перерывы между окрашиванием, не менее 8 недель, чтобы волосы успели восстановиться. Регулярно увлажняйте и питайте распущенные волосы.

Как остановить выпадение волос в домашних условиях

Сможете ли вы самостоятельно остановить выпадение волос? Определенно стоит попробовать повлиять на проблему. По крайней мере, эти меры точно не будут хуже и их можно сочетать с любой лечебной программой.

Сдать анализы

В первую очередь нужно исключить серьезные проблемы со здоровьем и правильно подобрать витамины. Обычно врач назначает справки для исследования, но в список, скорее всего, войдут общий и биохимический анализ крови, проверка гормонов щитовидной железы, показатели уровня железа, гемоглобина, ферритина, витаминов D, B9, B12.

Наладить режим и рацион

Сведение к минимуму стресса, высыпание, наблюдение за полнотой и регулярностью питания – золотые правила здорового образа жизни. Если постоянно им следовать, вопрос о том, как остановить сильное выпадение волос, может не возникать в будущем. Вы можете попробовать принять поливитаминный комплекс, но лучше всего выбрать его с врачом, исходя из результатов анализов.

Подобрать правильный уход

Специализированные средства правовой защиты от потерь. Вам понадобится шампунь от выпадения волос и бальзам-кондиционер того же действия. Также стоит включить в программу ухода специальные стимулирующие сыворотки и массаж кожи головы. Регулярно наносите на волосы питательные и увлажняющие средства, чтобы уменьшить ломкость. Ежедневный домашний распорядок можно укрепить с помощью стимулирующих салонных процедур 1-2 раза в месяц.

Защищать от окружающей среды

Кожу головы нужно защищать от солнца, чтобы не обжечься, поэтому летом обязательно носите головные уборы. На местах рекомендуется наносить специальное средство с защитой от ультрафиолета по всей длине волос. Зимой переохлаждение грозит волосяным фолликулам, поэтому выходить на улицу без шляпы не стоит. Фен лучше не использовать. Если вы вообще не можете отказаться от них, сушите волосы при самых низких температурах.

Какие болезни кожи головы приводят к выпадению волос?

Себорея (шелушение) появляется из-за нарушения функции сальных желез. При жирной себорее сальные железы гиперактивны, при сухой себорее наоборот наблюдается кожная чувствительность. В обоих случаях себорея сопровождается перхотью и зудом.

Фурункулез – воспаление волосяных фолликулов и сальных желез – вызывается бактериями стафилококка, которые могут проникать в кожу головы через микротрещины.

Микоз – это грибковое заболевание. Сопровождается зудом, образованием пустул, потемнением кожи головы. При микозе на голове появляются очаги облысения.

Алопеция (облысение) возникает по разным причинам, которые можно разделить на два типа: внешние (частые стрессы, инфекционные заболевания, травмы и повреждение поверхности головы); внутренние (гормональные нарушения, нарушение обмена веществ, генетическая предрасположенность (наследственность).

Советы «от противного»: какие бьюти-процедуры неполезны

Все женщины хотят быть красивыми, но не все принимают правильные решения. Многие девушки проводят косметические процедуры, не задумываясь о том, насколько они вредны для волос. Вы начинаете замечать проблему только тогда, когда видите серьезные повреждения или увеличенные убытки. В этом случае стоит остановиться и больше не мучить свои злополучные локоны.

Но как понять, что именно вы делаете не так? Все просто: следует ознакомиться с советами трихологов при выпадении волос у женщин, в которых четко перечислены процедуры, противопоказанные при алопеции. Остановимся на этом подробнее.

Химическая завивка

Это самая травматичная для волос процедура, которая категорически противопоказана при усиленном выпадении волос. Из-за воздействия химии меняется сама структура волос, что приводит к значительным повреждениям. Если вы лечитесь у трихолога, но продолжаете делать химическую завивку, выздоровление затянется надолго или станет совершенно невозможным.

Кератиновое выпрямление

Во время этой процедуры стержень волоса нагревается и обрабатывается специальным кератиновым составом. После выпрямления локоны ослабляются и не переносят никакого воздействия. Это приводит к интенсивному выпадению волос и другим неприятным последствиям.

В принципе не могут быть полезны любые процедуры, связанные с нагреванием: ботокс для волос, выпрямление утюжком, плойка плойкой и т.д. Поэтому при обращении к трихологу их лучше избегать.

Окрашивание

Краска не может быть причиной интенсивного выпадения волос, так как во время этой процедуры краска в основном поражает сами волосы, а не луковицу. Однако такие средства так или иначе вредят локонам (даже натуральная хна и басма). Пусть сама краска не вызывает облысения, но в период обострения волос лучше обойтись без пятен.

Наращивание

Если за работу возьмется неквалифицированный мастер, процедура может привести к облысению некоторых частей головы после удаления нароста. Такие некрасивые проплешины появляются из-за сильных спазмов сосудов и нарушения кровообращения в области волосяных фолликулов.

Поэтому, если вы столкнулись с усилением выпадения волос, это абсолютно не повод сразу же спешить в салон для наращивания. В таких случаях эта процедура, наоборот, противопоказана.

Из-за риска дальнейшего спазма сосудов и высоких нагрузок на волосяные фолликулы не стоит даже заплетать косы канекалоном, африканскими косами, дредами и другими подобными прическами.

Перманентный макияж

При микроблейдинге или татуировке бровей неумелый мастер может повредить волосяные фолликулы, что приведет к травмам и гибели волос. Также аллергия на смеси, используемые для перманентного макияжа, может вызвать выпадение волос.

Кстати, слишком частое выщипывание тоже может повредить брови. Это частая причина, по которой женщины, пытаясь стать красивыми, перестараются и полностью теряют брови. Помните, что в меру все хорошо, в том числе косметические процедуры.

Лечение сильного выпадения волос

Лечение сильного выпадения волос должно быть грамотным, пошаговым. Важно пройти обследование и установить причину облысения, ведь без этого борьба с проблемой не даст никаких результатов. Поэтому важно пройти несколько этапов:

этап 1. Консультация и осмотр у трихолога: врач собирает анамнез, при необходимости назначает анализы для определения причины истончения волос.

2 этап. Диагностика состояния волос и кожи головы – трихоскопия. Во время осмотра специалист определяет количество волосяных фолликулов, толщину волос, густоту роста, наличие повреждений луковицы или кожи головы.

шаг 3. Консультация других специалистов (при необходимости). Если причина истончения волос – болезнь, стрессы, неправильное питание, врач порекомендует параллельно обратиться к эндокринологу, диетологу или психотерапевту.

шаг 4. Назначьте индивидуальный метод лечения после определения точной причины истончения волос. В зависимости от причины лечение может быть разным, например, одним достаточно изменить диету, другим нужно вылечить алопецию лекарствами, третьим нужно сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, а четвертым нет других занятий чем делать пересадку волос.

Независимо от метода лечения, назначенного врачом, важно понимать основные факторы, которые благотворно влияют на красоту и здоровье волос, улучшают и сокращают основную программу лечения:

1. Ешьте хорошо. Чтобы волосы были густыми, блестящими и здоровыми, вам необходимо включать в свой ежедневный рацион бобовые, орехи, злаки, молочные продукты, свежие овощи, фрукты и морепродукты.
2. Правильно ухаживайте за волосами, используйте щадящие методы укладки.
3. Используйте маску для волос из авокадо или кокосового масла. Натуральные масла укрепляют пряди, предотвращают ломкость и выпадение, создают барьерную пленку от воздействия солнечной радиации, агрессивных внешних факторов.
4. Ведите активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, спорт, контрастные души – все это улучшает кровообращение, насыщает кожу головы кислородом.
5. Используйте профессиональные средства по уходу за волосами: качественные шампуни, сыворотки, флаконы, активирующие рост.
6. Летом надевайте панамы / кепки, чтобы волосы не высыхали, а зимой надевайте шляпу, чтобы не заморозить кожу головы.

Не занимайтесь самолечением с проблемой сильного выпадения волос. В большинстве случаев люди точно не знают, чем было вызвано облысение, ведь факторов много: окружающая среда, наследственность, болезни внутренних органов и т.д. Только специалист (трихолог или дерматолог) способен точно определить причину и назначить грамотное лечение. Не пренебрегайте помощью врачей, ведь только опытный врач подберет правильную программу лечения, которая действительно даст видимый результат в борьбе с сильным выпадением волос.

Профилактика шокового выпадения волос

Чтобы волосы оставались здоровыми, густыми и красивыми, нужно придерживаться следующих советов:

Причина облысения Профилактика проблемы

Травма кожи из-за внешних факторов	Откажитесь от фенов, утюгов, красок для волос, химикатов. Ежедневный массаж кожи головы: стимулирует обменные процессы, активизирует рост волос; использовать специальные маски от сильного выпадения волос
Неправильная диета, вредные привычки	Принимайте витамины при сильном выпадении волос, бросьте курить, алкоголь
Заболевания внутренних органов и систем	Оперативно лечить обострение хронических заболеваний, вовремя обращаться к врачу
Строгие диеты	Вместо строгой диеты лучше заниматься регулярными физическими нагрузками
Усталость	Найдите способы расслабиться, полностью отдохнуть, чтобы при стрессе не наблюдалось выпадение волос. Если вы не можете справиться со стрессом, вовремя обратитесь к специалисту
Наследование	Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, проходить обязательные профилактические осмотры

проще предотвратить процесс выпадения волос, чем лечить проблему.

Лучшие средства от выпадения волос — индивидуальный подход

Узнайте, какие домашние средства от выпадения волос могут помочь улучшить состояние волос и уменьшить их выпадение.

Незначительное выпадение волос – естественное явление. Но если вы оставите на гребне целые пряди, то действуйте без промедления. Узнайте, какие домашние средства от выпадения волос могут помочь улучшить состояние волос и уменьшить их выпадение.

Мягкий шампунь против выпадения волос

Регулярное мытье волос – важный шаг в решении проблемы. Держите кожу головы и пряди в чистоте, чтобы поры могли свободно дышать. Подберите для себя оптимальное количество чистящих процедур, например, 3-4 раза в неделю.

Массаж кожи головы

Лучшее средство от выпадения волос у женщин – расслабляющий массаж кожи головы с эфирными маслами. Для тех, кто долго терпел убытки, метод особенно актуален. Ежедневно массируйте кожу головы миндальным или лавандовым маслом (остерегайтесь аллергических реакций) в течение нескольких минут. Это оживит волосяные фолликулы и улучшит рост волос.

Маска из чеснока, лука и имбиря

Сделайте лечебную смесь из чеснока, лука и имбирного сока. Нанесите маску на кожу головы и оставьте на ночь. Утром хорошо промойте волосы водой с шампунем. Повторяйте домашний уход в течение недели.

Отвар зеленого чая

Массаж зеленого чая на корнях и коже головы может помочь в борьбе с выпадением волос. Нужно приготовить два чайных пакетика, подождать, пока настой остынет, затем нанести на кожу головы на час. Для видимых результатов проводите процедуру от недели до десяти дней.

Физическая активность

Найдите время для ежедневной физической активности. Ходьба, плавание, езда на велосипеде или любой другой вид спорта по 30 минут в день могут помочь нормализовать гормональный фон и снизить уровень стресса.