Главная - Здоровье - Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок
Женщины часто готовы практически на все, чтобы стать еще красивее, ведь для красоты, как говорится, все средства хороши, среди которых и пластическая хирургия. Именно пластическую хирургию часто применяют с целью избавиться от выраженного второго подбородка. И если вы думаете, что двойной подбородок может быть только у полных и пожилых людей, вы ошибаетесь. Но пластическая хирургия – это далеко не единственный метод борьбы с этой проблемой. В такой ситуации главное запастись терпением и упорством.

Как убрать второй подбородок без помощи пластики?

В этом могут помочь специальные упражнения, которые необходимо выполнять регулярно на протяжении месяца, если, конечно же, случай не запущенный (тогда придется заниматься дольше). Итак, перейдем непосредственно к упражнениям.

Упражнения

1. Представьте, что к вашему подбородку подвесили большой груз, который вам нужно поднять: приподнимаем медленно подбородок, одновременно запрокидывая назад голову и напрягая мышцы шеи.Это упражнение нужно проделать 5-6 раз.

2. Оттягиваем нижнюю губу вниз с усилием так, чтобы нижние зубы были видны (повторить нужно примерно 5-7 раз).

3. Кладем под подбородок кулаки и стараемся открыть рот, преодолевая сопротивление (повторяем 7-10 раз).

4. Наклоняем голову влево, а челюсти при этом смещаем к левому плечу, затем повторяем все то же в правую сторону (выполняем по пять раз в каждую сторону).

5. Запрокидываем голову назад и выдвигаем при этом нижнюю челюсть вперед и вверх, а нижней губой стараемся как бы достать до кончика носа (повторяем 5 раз).

6. Прижимаем ладонь к груди немного ниже ключицы и тянем книзу. Плотно сжимаем губы, немного округлив их в трубочку. Такое положение фиксируем на 3-5 секунд и расслабляемся (повторяем 10-20 раз).

Не стоит также забывать и о кремах, ведь область подбородка и шеи является наиболее уязвимой зоной, которая зачастую и выдает возраст женщины. А для того чтобы дольше сохранить красоту подбородка и шеи, им необходимо постоянно помогать и «подпитывать», в чем поможет хороший крем.

Комментарии (2)

  1. Илона 15.03.2013 ` 15:48

    Второй подбородок целая беда для меня и причина появления довольно видного второго подбородка до сих пор мной не установлена.
    Пробовала все из перечисленных ниже упражнений и некоторые дают легкий результат, а некоторые нет. Допустим стучать по подбородку бессмысленно и пустая трата время. Я 3 месяца занималась системой фитнес программы бодифлекс и за это время благодаря системе вдоха и выдоха подтянула не только тело, но второй подбородок.

  2. Как убрать второй подбородок — моя извечная проблема. Вроде, и лишнего веса нет (большого, по-крайней мере), но из-за круглой формы лица второй подбородок есть. Попробую эти упражнения, вдруг помогут!)) В этих упражнениях есть некоторые элементы Бодифлекса, а он, в свое время, помог мне схуднуть. А еще есть рецепты отваров от второго подбородка. Но я сомневаюсь, что они могут помочь.

Добавить свой коментарий:

Внимание!
Соблюдайте, пожалуйста, правила цените культурное общение!